«Персональная система
оздоровления и долголетия»
«Персональная система
оздоровления и долголетия»
«Персональная система оздоровления и долголетия»
Состоит из базовых модулей:
«Дыхание», «Сон», «Микробиота», «Орторексия» и «Аутофагия».
Именно этим наиважнейшим темам посвящен данный вебинар.
модуль 1
«ДЫХАНИЕ»
модуль 1
«ДЫХАНИЕ»
Модуль «Дыхание»

Без еды человек может прожить несколько месяцев, без воды – несколько недель, без сна - несколько дней. А без дыхания человек умрёт в считанные минуты. Верно и обратное - через дыхание человек способен очень быстро повлиять на метаболизм процессов и состояние своего здоровья. Это очень мощный инструмент и теперь вы сможете изучить и использовать его для ваших целей.
На семинаре Вы узнаете:
Как дыхание «полной грудью» приводит к гипоксии (дефицит кислорода в организме) и многим заболеваниям
Как с помощью дыхания снять психологическое чувство голода
Как повысить общую выносливость при физической нагрузке
Как избавиться от «заложенности» носа и бронхоспазма (например, при астме)
Реальная методика укрепления иммунитета без таблеток
Как снять приступ паники (панические атаки, аэрофобия и т. д.)
Как эффективно бороться со свободными радикалами и решить для себя проблему недостатка антиоксидантов
Об опасности «скрытой» тренировки симптома
Как развить стрессоустойчивость и многое-многое другое...
Мы все пользователи Дыхания, Сна и Питания... Каждый миг своей жизни мы дышим... Треть своей жизни - мы спим... И несколько раз в день - едим... Именно поэтому нам кажется, что мы все знаем про эти темы... Это приводит к тому, что многие воспринимают информацию про дыхание, сон и питание, как что-то «попсовое», то, что они и сами знают... Такая самоуверенность не всегда полезна, особенно в наши времена, когда "торговцы" дружат с маркетологами... Очень надеюсь, что ты, Уважаемый Читатель, найдешь на моем семинаре основные приоритеты и системные Ключи к Оздоровлению и Долголетию!

Ведущий программы «Персональная система оздоровления и долголетия» – Николай Куренков


Мы все пользователи Дыхания, Сна и Питания... Каждый миг своей жизни мы дышим... Треть своей жизни - мы спим... И несколько раз в день - едим... Именно поэтому нам кажется, что мы все знаем про эти темы... Это приводит к тому, что многие воспринимают информацию про дыхание, сон и питание, как что-то «попсовое», то, что они и сами знают... Такая самоуверенность не всегда полезна, особенно в наши времена, когда "торговцы" дружат с маркетологами... Очень надеюсь, что ты, Уважаемый Читатель, найдешь на моем семинаре основные приоритеты и системные Ключи к Оздоровлению и Долголетию!

Ведущий программы «Персональная система оздоровления и долголетия» – Николай Куренков


модуль 2
«СОН»
Модуль «Сон»

Не все осознают, что без сна человек может прожить всего лишь несколько дней. По важности, сон стоит на втором месте после дыхания! И только потом – вода и еда. Почему же сон так важен для организма? Большинство людей ответят, что ночью мозг отдыхает. Увы, это не так… Сейчас модно «выкраивать» больше времени для бодрствования за счет уменьшения времени сна. Некоторые считают, что мало спать – это чуть ли не признак духовности. И это тоже самообман…
Что такое COH?
Как сон использовать для запоминания информации?
Почему дети много спят, а пожилые люди мало?
Почему нельзя ложиться спать в плохом настроении?
Что именно происходит, когда вы встаете «по будильнику»?
О чем говорят «пунктиры» во время бодорствования?
Извечный вопрос: сколько же надо спать в сутки?
и многое-многое другое…
модуль 3
«МИКРОБИОТА»
Модуль «Микробиота» (микробиом)

Наше тело – это место обитания многочисленной популяции микроорганизмов, своего рода микробная экосистема, которая характеризуется своей генетической регуляцией и сложными взаимодействиями и реагирующая на влияние факторов внешней и внутренней среды.
Ритуалы обмена микробиотой
Микробиота и эмоции
Микробиота и общий иммунитет
Микробиота и религия
Микробиота и проблемы с весом тела
Микробиота и роды
Микробиота и гигиенические процедуры
Трансплантация микробиоты
Микробиота и срывы на диетах
Микробиота и долголетие
Микробиота и заболевания
и многое-многое другое
Общая семейная микробиота
модуль 4
«ОРТОРЕКСИЯ»
Модуль «Орторексия»

Сегодня миллионы людей страдают от «невроза» здорового питания и занятий спортом. Все эти люди пытаются подражать модному шаблону «здоровый образ жизни» совсем не для того, чтобы жить долго и счастливо. Все эти «детоксы» и «пластики» больше похожи на методы факиров и фриков, чем на реальные методы оздоровления.

Орторексияновое светское «заболевание» вызванное навязчивым стремлением к «правильному питанию» и «здоровому образу жизни».

При орторексии человек «думает», что он правильно питается и ведет здоровый образ жизни, а на самом деле, постепенно разрушает свое здоровье.
Диапазон этого современного феномена велик – от интоксикаций при «детоксикации» до «бегом за инфарктом». Идея правильного питания превращается в своего рода «кухонную религию», она становится специфическим «фетишем» пациента и создаёт у него иллюзию «чистоты» и «духовности», а также чувство превосходства над другим, постоянное поучение других, обвинения в «неправильном» питании.
модуль 5
«АУТОФАГИЯ»
Модуль «Аутофагия»

Аутофагия (от др.-греч. αὐτός — «сам» и φαγεῖν — «есть»)
— переваривание клеткой своих частей для повторного использования их компонентов и получения энергии.

В процессе жизнедеятельности организма человека происходят два противоположных процесса: синтез новых белков и новых клеток и «ремонт» или «переваривание» старых.

Факторы, ускоряющие процессы синтеза новых белков, но угнетающие «ремонт» старых — провокаторы старения организма.

На первый взгляд все просто: физические упражнения + голодание и процессы аутофагии должны заработать оптимальным образом...

Но, если бы утверждение «меньше ешь — дольше живёшь» было бы правдой, то большая часть бедного и голодающего населения земли была бы долгожителями...

Оказывается все не так просто... Биологический процесс аутофагии это механизм «на грани»...

Понимание законов аутофагии – ключ к здоровью и долголетию.

модуль 6
«ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ»
Модуль «Интервальное голодание»

Это не столько диета, сколько образ жизни.

Забудьте о детоксикации, очищении соками, отрубями, водой. Это пустые и бессмысленные слова. В человеческом теле есть встроенная система самоочищения.

Например, предположим, что у вас есть автомобиль. Вам нравится этот автомобиль. С ним связаны хорошие воспоминания. Вы любите ездить на нем. Но через несколько лет он перестает выглядеть новым. Он все время ломается и начинает требовать все больших вложений в его содержание. Стоит ли держать его, если это всего лишь кусок хлама? Очевидно нет. Через некоторое время вы избавляетесь от машины, независимо от того, работает она или нет и покупаете новую машину. Вам не нужно беспокоиться о том, что она сломается в самое худшее время.

То же самое происходит в теле. Клетки становятся старыми. Лучше, чтобы они были запрограммированы на то, чтобы умереть, когда их полезная жизнь будет завершена. Это звучит очень жестоко, но это жизнь. Кстати, вам не обязательно заменять весь автомобиль. Иногда вам просто нужно заменить деталь, выбросить старую и получить новую.

Это естественный процесс, называемый аутофагия (буквально: «самопоедание»), и это врожденная программа очищения организма. Ваши клетки буквально охотятся за остатками мертвых или больных клеток, чтобы расщепить их и использовать полученные молекулы для энергии или создания новых клеток.

Интервальное голодание как образ жизни не просто помогает нам запускать аутофагию и управлять ей, но и создает условия, когда организм начинает активно восстанавливаться, создавать новые «детали» для ремонта и реконструкции. Процесс очищения столь же важен, как и процесс восстановления.

Интервальное голодание делает нас более выносливыми, энергичными, способными избавляться от плохо работающих клеток, останавливать воспаления и прекращать метаболические дисфункции, такие, как ожирение и диабет. Кроме того, эта система питания - один из ключей к замедлению процесса старения, избавляющий от старого «мусора» и заменяющий его новым «строительным материалом».
Вы узнаете, как:
Уменьшить жировые отложения без обвисания кожи и стабилизировать вес

Раз и навсегда эффективно разобраться с системой собственного питания
Повысить иммунитет
Воспользоваться эффектом омоложения
«Персональная система оздоровления и долголетия»
На этой системе питания эффективно заживляются раны, сжигается жир и не распадается мышечная масса (внимание спортсмены!).
Повышается чувствительность тканей к инсулину (внимание диабетики!).
Применение этой методики является профилактикой диабета второго типа. Аутофагия делает организм человека более эффективным.
Как же корректно запускать процесс аутофагии?
«Персональная система оздоровления и долголетия»
На этой системе питания эффективно заживляются раны, сжигается жир и не распадается мышечная масса (внимание спортсмены!).
Повышается чувствительность тканей к инсулину (внимание диабетики!).
Применение этой методики является профилактикой диабета второго типа. Аутофагия делает организм человека более эффективным.
Как же корректно запускать процесс аутофагии?
Если вы:
- злитесь - у вас будут проблемы с печенью.
- категоричны и тяжело идете на контакт с людьми - возникнут вопросы с желчными протоками...
Здоровье - это прохождение через вас энергии и информации без задержки.
Если нам не хватает приятия, то энергия или информация, сталкивается с блоком (несоответствующим описание мира) и даёт нам проработку в виде болезни или ослабления здоровья, это есть ни что иное как формирование приятия и адаптациии к этой энергии, информации.
Если вы:
- злитесь - у вас будут проблемы с печенью,
- категоричны и тяжело идете на контакт с людьми - возникнут вопросы с желчными протоками,
- залипаете и обижаетесь - с желудком и позвоночником,
- имеете претензии к противоположному полу - будут вопросы с сердцем,
- недовольны своей жизнью - пострадают лёгкие. Результатом вашего претенциозного мировоззрения станут проблемы с кожей, суставами, мочеполовой системой.
Поэтому здоровье - это, в первую очередь, мировоззрение, в котором приоритеты и описание описание Мира соответствуют созиданию и позитивному мышлению.
И, когда я "раскладываю это по полочкам" для вас появляется возможность гармонизировать свое состояние. Тогда ваша разрешительная система даст вам больше приятия, ускорятся все процессы, уменьшится сопротивление, и законы, которыми вы начнете пользоваться не будут создавать препятствия друг другу.
Помните, насколько мы принимаем Мир таким, какой он есть, настолько мы здоровы.
Made on
Tilda